鶏の照り焼き

※エネルギーと塩分は一人前の値です。

※分量は4人前です

（１）鶏肉はＡのつけ汁に３０分以上（時間外）漬けておく。

（２）長ねぎは４ｃｍ長さに切る。ピーマンは種とヘタを取り、４つ割りにする。

（３）テフロンのフライパンに汁気をきった鶏肉・長ねぎ・ピーマンを入れて両面を焼き、つけ汁を加えて肉に火が通るように弱火で焼く。

（４）火を止めて「パルスイート」を全体にからめてから取り出し食べやすく切る。

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